ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Онлайн-магазин Маши Тафье
КУРС НА СЧАСТЬЕ!

Витамины, минералы, аминокислоты: основные правила, чтобы они работали

Главный витамин девушек

Витамин, который я принимаю ежедневно на протяжении уже 4 лет. Периодически делаю перерывы, корректирую дозировку и снова начинаю принимать. Я знаю, что для меня это абсолютно необходимо для поддержания красоты, здоровья и обмена веществ.

Впервые недостаток этого витамина у меня заподозрила гинеколог. За два года в декрете я прибавила почти 20 кг. И, казалось, что диеты со мной вообще не работают. А ведь до беременности я сбросила 45 кг и знала - что надо есть, как калории считать. Но, увы, не помогало. Плюс - постоянная усталость, упадок сил. Гинеколог назначила анализы на гормоны и настоятельно порекомендовала проверить витамин Д.
Честно скажу, жалко было тратить деньги, анализ на витамин Д стоил около 2 тысяч.
Но по результатам, все другие показатели оказались более-менее в норме. Кроме витамина Д. Он был в дефиците. Меньше 20 ед, при норме от 30 и выше.
Сдавать нужно Д (ОН) общий. Норма - 30-100 ед.
Менее 30 ед - недостаток, менее 20 ед - острый дефицит. Оптимальный уровень для похудения и нормальной энергии - 50 ед.
Врач назначила витамин Д3 и дело пошло! Постепенно прошла усталость, появилась энергия, начал уходить вес.
Зачем нужен витамин Д3:
Обратите внимание! Все назначения по приему витамина Д3 делает врач! Обязательно обратитесь к специалисту и согласуйте с ним все свои действия по приему витаминов.
  • Отвечает за усвоение кальция и фосфора
    Без кальция развивается остеопороз, разрушаются зубы, без фосфора - мышечная слабость и усталость, упадок сил.
  • Гормоноподобный витамин
    Участвует в работе нервно-мышечной, эндокринной и иммунной систем.
  • Метаболический синдром
    У женщин в период предменопаузы и менопаузы при дефиците витамина Д3 развивается метаболический синдром (гипертония, ишемия, атеросклероз, лишний вес, диабет 2 типа).
  • Энергия, поддержание веса
    У женщин репродуктивного возраста отвечает за энергию, поддержание веса, устойчивый эмоциональный фон.
  • Необходим в период беременности
    Необходим в период беременности для развития плода и детям для роста и усвоения минералов, здоровья костей, зубов, хорошего иммунитета и работы мозга. Обязательная в детском возрасте профилактика рахита.
По каким правилам работают витамины?
а также минералы и аминокислоты
  • -1-
    Правило первое
    Мульти комплексы - для профилактики, моно добавки - для восполнения дефицитов. В нутрициологии для восполнения дефицитов того или иного элемента используются только моно-добавки. Например, витамин Е, Цинк, Хром или Кальций. В баночке - один элемент в определенной дозировке и форме (Цитрат Калия, Хелат Магния, Пиколинат Хрома).
  • -2-
    Правило второе
    Прием БАДов эффективен только курсом по определенной схеме. Минимум - месяц. Микроэлементы, витамины, аминокислоты - то, что нужно нам ежедневно! Совместно с крупным производителем спортивного питания я выпустила свою линейку БАДов, чтобы быть уверенной в их качестве.
  • -3-
    Правило третье
    Контроль анализов и коррекция дефицитов раз в год. Какие показатели обязательно нужно проверять? Железо (гемоглобин, топнсферрин, ферритин) - только на основе анализов назначают прием препаратов железа. Это капризный микроэлемент, он нуждается в поддержке витвамина С и особой схеме приема.

Та самая ОМЕГА

Аксессуары

СКИДКА 30%

Скидка действует при покупке более чем 3-х вещей в одном чеке. Закажите более двух товаров и получите подарок
Посмотрите наш лукбук и популярные товары. Также у нас есть блог о моде и новостях магазина
Сентябрьский лукбук
Блог Loadstone
Варианты доставки
Самовывоз
Бесплатно
Добавьте в корзину понравившиеся товары, и сможете забрать их из магазина уже на следующий день
Доставка курьером
300 руб.
Доставка курьером осуществляется в пределах МКАД. Стоимость доставки за МКАД от 400 рублей
Доставка почтой
Подробности +78 889 233 11 38
Доставка по почте осуществляется в пределах всей России. Срок доставки составляет минимум одну неделю
Подпишитесь на рассылку для получения наших новостей и скидок! Обещаем быть полезными и никакого спама

НАШИ КОНТАКТЫ
Свяжитесь с нами по поводу любых вопросов по почте или телефону
Телефон: +89 556 332 12 00
E-mail: hello@company.com
Мясницкая 32/4, Москва

Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.