НАБОР ЗАКОНЧЕН! МЕСТ БОЛЬШЕ НЕТ

БЛИЖАЙШИЙ ИНТЕНСИВ -
24 СЕНТЯБРЯ 2023 г.

КЕТО-ЛАЙТ

МАШИ ТАФЬЕ

Похудение без голода и подсчета калорий

Купить Интенсив

Узнать подробнее

Лицензированный курс

Лицензия Минобразования РФ № Л035-01257-69/00681103

Вам подходит

программа, если

Не получается худеть на ПП и подсчете калорий.

Вес тяжело сбрасывается и быстро набирается. Постоянно надо себя ограничивать только, чтобы не поправиться.

Тяжело выносить голод и маленькие порции.

Есть снижение функции щитовидной железы.

Есть инсулинорезистентность или метаболический синдром, преддиабет или нарушения углеводного обмена. Также, показаниями являются гипертония, жировой гепатоз печени, грибковые поражения, кандидозы, СИБР, СРК.

Жировые отложения преимущественно в районе живота и талии.

Есть лактазная недостаточность (непереносимость лактозы) или вы ее подозреваете.

Есть отеки невыясненного происхождения.

Трачу много усилий, получаю минимальный результат.

Не любите спорт.

* Маша Тафье до похудения

Какие результаты вы

получите после Интенсива

Узнаешь новый способ худеть без голода и подсчета калорий! Без ограничения порций и строгих ограничений. Тебе не нужен будет дефицит калорий.

Сможешь есть досыта и видеть постоянно убывающий вес. Узнаешь, что такое не хотеть сладкого и наедаться маленькими порциями.

Научишься самостоятельно составлять рацион для долгосрочного похудения и сохранения результата.

Научишься готовить по рецептам кето-лайт. Освоишь базовые рецепты, поймешь, как адаптировать привычные блюда. Получишь доступ к базе рецептов. Узнаешь рецепты тортов, которые можно есть целиком и продолжать худеть.

Сможешь переключить организм в особое состояние метаболизма – кетоз. Запустишь процесс похудения, получишь первые результаты в сбросе веса.

Узнаешь, как измерять и влиять на уровень жиросжигающих гормонов, чтобы получать стабильный и долгосрочный результат. Сможешь потренироваться в этом на практике.

Научишься выбирать продукты в магазине, блюда в кафе.

Получишь всю необходимую информацию о поддержании здоровья при низкоуглеводном питании. Узнаешь, как действовать при тех или иных проблемах с самочувствием.

Отработаешь навык употребления воды и ходьбы. Узнаешь, как делать это правильно.

Узнаешь, как сохранять вес после похудения. Как питаться в отпуске и в праздники. Повысишь свою энергию и улучшишь самочувствие.

И ВСЕ ЭТО, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ УЖЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ КЕТО-ЛАЙТА!

Купить Интенсив

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Маша Тафье

Похудела на 58 кг, написала об этом книгу "Похудей, как я!", которую выпустило крупнейшее в России издательство АСТ.

Получила диплом нутрициолога по специальности "Превентивная нутрициология" и диплом психолога в институте Б.Д. Карвасарского.

Личный блог в Дзене имеет свыше 172 тыс. подписчиков.

В Ютуб за моим видеоканалом следят более 117.000 человек.

Более 500 людей смогли сбросить вес с помощью методики Кето-лайт Маши Тафье.

автор Кето-лайт Интенсив

Пресса обо мне

При участии врача

Залетова

Татьяна Сергеевна

кандидат медицинских наук, врач-диетолог, преподаватель кафедры нутрициологии и адаптивного питания РГСУ

Что входит в Интенсив

3 прямых эфира с Машей Тафье

1 прямой эфир с врачом Т.С. Залетовой

Протокол 0.1 - Кето-лайт (рацион, рецепты питания и схема приема электролитов и ферментов на 14 дней)

"Метод" - описание авторской методики и формулы кето-лайт, правила питания и употребления воды, рекомендации по замене продуктов и эффективному использованию методики.

Доступ в закрытую группу "Рецепты" навсегда

Видео-тренировка для подтягивания тела при похудении

Чат с куратором и единомышленниками

Личный чат с Машей Тафье

Продолжительность 2 недели

Дополнительные материалы:

Списки покупок продуктов на 14 дней (ссылки на покупку редких продуктов на маркетплейсах)

Чек-лист “Режим дня”

Видео-урок по дыхательной практике

Тесты для самопроверки для методики

Прямые эфиры в записи

11.900₽

Купить Интенсив

* Программа составлена при участии врача диетолога-кардиолога Залетовой Татьяны Сергеевны.

Для зарубежных стран

Что входит в Программу

Протоколы Кето-лайт в соответствии с оплаченным курсом (рацион, рецепты питания и схема приема электролитов и ферментов). Питание составлено из простых рецептов, включает в себя подробный расчет КБЖУ, микро- и макро- нутриентов, баланс жирных кислот, позволяющий произвести метаболическую перезагрузку организма в режим жиросжигания. Есть версия для смартфонов

Список продуктов для составления рациона питания на каждый день

Рекомендации по правилам питания

Инструкцию по употреблению нужного количества воды

Видео-тренировка для подтягивания тела при похудении

Схема приема электролитов, ферментов и БАДов (необходимые компоненты для безопасного вхождения в кетоз)

Обучение Методике и составлению рационов Кето-лайт Маши Тафье с тестами

Сопровождение Маши в закрытом чате. Будем разбирать ваши вопросы в чате и на прямых эфирах, а также поддержка от Маши Тафье и единомышленников

Доступ в закрытую группу Telegram "Рецепты" навсегда

Чат с куратором и Машей Тафье

Доступ к материалам курса после завершения еще на 1 месяц

Подарки 5 участникам от Маши Тафье - для тех кто сбросит больше всех. Классный Аэрогриль победителю Интенсива. И 40 000 рублей победителю "Длинного Протокола"!

Что мы едим

Как проходит Интенсив?

Прямые эфиры

Маша Тафье и врач-диетолог для вас будут проводить эфиры и разбирать ваши вопросы. Эфиры сохраняются и в любой момент можно пересмотреть их

Дополнительные материалы

В формате гайдов, чек-листов, видео-уроков и тестов, доступ к этим материал остается на 1 месяц после окончания.

Доступ к материалам и урокам

Доступ в закрытую группу "Рецепты" навсегда. Онлайн-курс сохраняется на 1 месяц после окончания. Нужные материалы можно сохранить навсегда.

Закрытый чат на онлайн-платформе

В чате находятся ваши единомышленники и сама Маша Тафье, в нем мы разбираем все ваши интересующие вопросы, проводим прямые эфиры с Машей Тафье и врачом, а также ведется поддержка.

Сильное окружение

Чат с участниками Интенсива, близких по духу и целям.

Где и как проходит?

Программа проходит на профессиональной платформе онлайн обучения. После оплаты участники получают доступ к курсу, там находятся общие и личные чаты, все материалы в формате уроков. Уроки выходят поэтапно.

Помогу избежать ошибок и перейти к комфортному и здоровому питанию и эффективному похудению по новой методике без голода и подсчета калорий

Купить Интенсив

Отзывы