Управление файлами cookies

Настройки Cookie

Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Остальные файлы cookie можно настроить.

Необходимые файлы cookie

Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для использования сайта и его функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши действия, такие как выбор настроек конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические файлы cookie

Disabled

Эти файлы cookie собирают информацию, которая помогает нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает персонализировать наши веб-сайты для вас.

Рекламные файлы cookie

Disabled

Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им показывать более релевантную рекламу или ограничивать количество показов одного и того же объявления. Эта информация может передаваться другим рекламным компаниям.

НАБОР ОКОНЧЕН! МЕСТ БОЛЬШЕ НЕТ

Tilda Publishing

Об авторе

Программа

Онлайн-курсы

Тарифы

КЕТО-ЛАЙТ

ИНТЕНСИВ

Похудение без голода, подсчета калорий
и ограничений в порциях

Купить Интенсив

Узнать подробнее

Авторский лицензированный курс Маши Тафье

Лицензия Минобразования РФ № Л035-01257-69/00681103

СТАРТ 29 МАРТА

НАЧАЛО ПОДГОТОВКИ 22.03

Кето-лайт Супер Интенсив

I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.

👆 Открыт предзаказ на мою новую книгу рецептов Кето-лайт! Платить сейчас не надо, просто закажите и получите её первыми, как только выйдет.
По плану - июль. Наши предзаказы значительно ускорят процесс. Если они есть, значит, книгу ждут - тогда её печатают без очереди!
🙏 Прошу вашей поддержки (нажмите на фото с книгой) 💚

Курс подходит

вам, если

Не получается похудеть на ПП и подсчете калорий

Трудно сбросить вес и легко набрать его снова

Приходится жестко ограничивать себя в питании

Тяжело выносить голод и маленькие порции

Тратите много усилий, а результат минимальный

Жировые отложения преимущественно в районе живота и талии

Есть лактазная недостаточность (непереносимость лактозы) или вы ее подозреваете.

Наблюдается снижение функций щитовидной железы

У вас гипертония, жировой гепатоз печени, грибковые поражения, кандиозы, СИБР, СРК

Не любите спорт.

* Маша Тафье до похудения

У вас инсулинорезистентность или метаболический синдром

👆НОВИНКИ МОЕГО МАГАЗИНА НА OZON👆
Нажмите на картинку. БАД. Не является лекарственным средством.

Какие результаты вы

получите после интенсива

Узнаете, как похудеть без голода и подсчета калорий. Больше никаких ограничений порций и строгих диет

Переключите свой организм в особое состояние метаболизма — кетоз, который запустит процесс

Сможете есть досыта. При этом вес все равно будет снижаться!

Поймете, как самостоятельно составлять рацион и какие продукты стоит выбирать для долгосрочного результата и его сохранения

Освоите базовые рецепты по методике «Кето-лайт» и поймете, как сделать привычные блюда полезными. Например, вы сможете приготовить полезный торт, съесть его даже целиком и не бояться набрать вес

Получите всю необходимую информацию о поддержании здоровья при низкоуглеводном питании и как сохранить вес

УЛУЧШИТЕ СВОЕ СОСТОЯНИЕ УЖЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ КЕТО-ЛАЙТА!

Я с вами!

1

2

3

4

5

6

👆Смесь для приготовления вкусных низкоуглеводных хлебцев с высоким содержанием витаминов группы В, Омегой, клетчаткой /нажмите на картинку/👆

Маша Тафье

Похудела на 58 кг, написала об этом книгу "Похудей, как я!", которую выпустило крупнейшее в России издательство АСТ.

Получила диплом нутрициолога по специальности "Превентивная нутрициология" и диплом психолога в институте Б.Д. Карвасарского.

Личный блог в Дзене имеет свыше 217 тыс. подписчиков.

В Ютуб за моим видеоканалом следят более 127.000 человек.

Более 1000 людей смогли сбросить вес с помощью методики Кето-лайт Маши Тафье.

автор Кето-лайт Интенсив

Пресса обо мне

При участии врача

Залетова

Татьяна Сергеевна

кандидат медицинских наук, врач-диетолог, преподаватель кафедры нутрициологии и адаптивного питания РГСУ

Что входит в Интенсив

3 прямых эфира с Машей Тафье

1 прямой эфир с врачом-диетологом

Обучение методике и составлению рационов по программе «Кето-лайт» Маши Тафье

Схема приема электролитов, ферментов и БАДов (необходимые элементы для вхождения в кетоз)

Рекомендации по правилам питания

Инструкция, как правильно рассчитать норму воды в день

Видео-тренировка с упражнениями для подтягивания тела

Сопровождение и поддержка Маши в закрытом чате

Бонус:

Списки покупок продуктов на 14 дней

Чек-лист “Режим дня”

Видео-урок по дыхательной практике

Тесты для самопроверки для методики

Прямые эфиры в записи

14.900₽

Купить Интенсив

* Программа составлена при участии врача диетолога-кардиолога Залетовой Татьяны Сергеевны.

Купить не из России

20 000 рублей — победителю Интенсива

Консультации с врачом-диетологом

Подписка на закрытую группу Telegram «Рецепты» навсегда

Доступ к материалам интенсива после завершения обучения еще на 1 месяц

Делаем привычные блюда полезными и едим, что хочется

Как проходит Интенсив?

Дополнительные материалы

Соберем важную информацию
в формате гайдов, чек-листов и видео-уроков. Доступ к файлам останется у вас навсегда

Начните комфортный и безопасный процесс похудения без голода и подсчета калорий прямо сейчас

Хочу похудеть раз и навсегда!

Уроки

Обучение проходит на онлайн-платформе. После оплаты вы получите ссылку с доступом к личному кабинету, где находятся уроки, общие и личные чаты

Прямые эфиры

Маша Тафье и врач-диетолог разберут ваши вопросы в онлайн-формате. Эфиры сохраняются, и вы сможете посмотреть их в любой момент

Отзывы

Ответы на часто

задаваемые вопросы

Моя первая книга Рецептов Кето-лайт!

Сделайте заказ удобным способом - на маркетплейсе, на сайте издательства или купите в магазине сети Читай-Город!

Заказать

В книгу вошли лучшие кетогенные рецепты из трех Протоколов питания, которые я использую на Интенсивах (в книге не сами Протоколы, только рецепты!). Плюс - в ней есть все КБЖУ блюд и краткая инструкция по составлению рациона. Есть салаты, супы, горячее, выпечка, торты, десерты и перекусы.